TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kabeljaufilets
Turskefileed
Turskefileed (Bofrost (DE)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 101 kcal, 14.8 g valku ja 2.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 101 kcal | 101 |
| Valgud | 14.8 g | 14.8 |
| Süsivesikud | 5.4 g | 5.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 2.2 g | 2.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 18 minutit reipat kõndi või 9 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 5% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret DE, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Deutsch menüüst; arvud on avaldatud Deutsch väärtused.
Source: Bofrost (DE) toitumisinfo allikast FatSecret DE · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Jogurtijäätis pulgal
101 kcal portsjoni kohta
Poolikud maisitõlvikud
100 kcal portsjoni kohta
Aasia veiselihapannaroog
102 kcal portsjoni kohta
Kanamedaalid Thai Lemon
100 kcal portsjoni kohta
Baieri sinepipraad
102 kcal portsjoni kohta
Kanapann
102 kcal portsjoni kohta
Kõik Bofrost (DE) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.