TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › hahnchenbrust-crispy-india
Broilerin rintafilee Crispy India
Broilerin rintafilee Crispy India (Bofrost (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 191 kcal, 21.9 g proteiinia ja 2.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 191 kcal | 127 |
| Proteiini | 21.9 g | 14.6 |
| Hiilihydraatit | 20.4 g | 13.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 2.2 g | 1.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 34 minuuttia reipasta kävelyä tai 18 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret DE, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: Bofrost (DE): ravintoarvot lähteestä FatSecret DE · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kanapannukebab
191 kcal annosta kohti
Omenarenkaat uppopaistotaikinassa
191 kcal annosta kohti
Perunataskut brie-juustolla ja pekoni
191 kcal annosta kohti
Broileri-kasvispyörykät
192 kcal annosta kohti
Aprikoosiknödelit
189 kcal annosta kohti
Kasvis-Maultaschen
189 kcal annosta kohti
Kaikki Bofrost (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.