TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › bratkartoffeln
Paistetut perunat
Paistetut perunat (Bofrost (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 215 kcal, 3.8 g proteiinia ja 7.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 215 kcal | 143 |
| Proteiini | 3.8 g | 2.5 |
| Hiilihydraatit | 32.1 g | 21.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 7.2 g | 4.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 38 minuuttia reipasta kävelyä tai 20 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret DE, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: Bofrost (DE): ravintoarvot lähteestä FatSecret DE · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Eierschecke-piirakka
215 kcal annosta kohti
Pizza Margherita
216 kcal annosta kohti
Dolcedo Amarena
214 kcal annosta kohti
Mini-Krakovanmakkarat
213 kcal annosta kohti
Juhlalihapullat
217 kcal annosta kohti
Savutauloterrini
217 kcal annosta kohti
Kaikki Bofrost (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.