TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › backerbrotchen
Leipurinsämpylä
Leipurinsämpylä (Bofrost (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 149 kcal, 5.0 g proteiinia ja 0.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 149 kcal | 248 |
| Proteiini | 5.0 g | 8.3 |
| Hiilihydraatit | 29.5 g | 49.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 0.9 g | 1.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 26 minuuttia reipasta kävelyä tai 14 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 7% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret DE, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: Bofrost (DE): ravintoarvot lähteestä FatSecret DE · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Meritaimenenfilee
149 kcal annosta kohti
Ulkovirsipaisti
149 kcal annosta kohti
Leike moniviljaleivityksellä
149 kcal annosta kohti
Maalaisherkku
149 kcal annosta kohti
Kolmoissuklaaleipä
149 kcal annosta kohti
Broilerin rintafileepalat
148 kcal annosta kohti
Kaikki Bofrost (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.