TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › macaroni-and-cheese
Macaroni and Cheese
Macaroni and Cheese no Bob Evans (US) satur 290 kcal norādītajā porcijā, ar 10.0 g olbaltumvielu un 12.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 290 kcal | — |
| Olbaltumviela | 10.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 37.0 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 12.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 51 minūtes strauja soļa vai 27 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret US, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Bob Evans (US) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret US · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
The Mini Sampler
270 kcal uz porciju
Freshly Cracked Eggs - Three-Egg Omelets
310 kcal uz porciju
Freshly Cracked Eggs - Big Egg Breakfast
270 kcal uz porciju
Steak Tips and Eggs
310 kcal uz porciju
Banana Nut Bread
260 kcal uz porciju
Sausage Links - 3 pieces
320 kcal uz porciju
Visi Bob Evans (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.