TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › freshly-cracked-eggs-three-egg-omelets
Värskelt lahtilöödud munad - kolme muna omlett
Värskelt lahtilöödud munad - kolme muna omlett (Bob Evans (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 310 kcal, 20.0 g valku ja 24.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 310 kcal | — |
| Valgud | 20.0 g | — |
| Süsivesikud | 3.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 24.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 55 minutit reipat kõndi või 28 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 16% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Bob Evans (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Lihalõigud ja munad
310 kcal portsjoni kohta
Vorstikesed – 3 tk
320 kcal portsjoni kohta
Makaronid juustuga
290 kcal portsjoni kohta
Apelsinimahl, maasikalimonaad ja maasikasiirup
350 kcal portsjoni kohta
Värskelt lahtilöödud munad - suure muna hommikusöök
270 kcal portsjoni kohta
Väike degusteerimisvalik
270 kcal portsjoni kohta
Kõik Bob Evans (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.