TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › loaded-country-red-potatoes-with-cheddar-cheese-bacon
Päälystetyt maalaisperunat cheddarjuustolla ja pekonilla
Päälystetyt maalaisperunat cheddarjuustolla ja pekonilla (Black Bear Diner (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 530 kcal, 13.0 g proteiinia ja 30.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 530 kcal | — |
| Proteiini | 13.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 50.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 30.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 94 minuuttia reipasta kävelyä tai 49 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 27% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Black Bear Diner (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Avokadoleipä - Matala hintaluokka
534 kcal annosta kohti
Tri-Tip & Katkaravut
520 kcal annosta kohti
Puolukkapirtelö
520 kcal annosta kohti
Pekoni-ranch-kastike - 3oz
500 kcal annosta kohti
Kookoskermatorttu
560 kcal annosta kohti
Kokoa oma aamiainen - 1 ohukainen
560 kcal annosta kohti
Kaikki Black Bear Diner (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.