TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chicken-sausage-and-eggs-high-range
Kanamakkara ja kananmunat - Ylävaihtoehto
Kanamakkara ja kananmunat - Ylävaihtoehto (Black Bear Diner (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 654 kcal, 42.0 g proteiinia ja 51.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 654 kcal | — |
| Proteiini | 42.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 6.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 51.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 116 minuuttia reipasta kävelyä tai 60 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 33% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Black Bear Diner (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kalkkunaklubileipä
660 kcal annosta kohti
Päälystetty maissipuurolisuke - Lisukkeet
660 kcal annosta kohti
Makea kermavohveli
660 kcal annosta kohti
New York -pihvi
640 kcal annosta kohti
Sämpylä-karhuburger ja ranskalaiset
670 kcal annosta kohti
Hieman vähemmän päivän keittoa - Klassinen perunakeitto pekonilla - Kulho
630 kcal annosta kohti
Kaikki Black Bear Diner (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.