TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › breakfast-club-melt-sandwich-low-range
Aamiaisen Club Melt -leipä - Alavaihtoehto
Aamiaisen Club Melt -leipä - Alavaihtoehto (Black Bear Diner (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 980 kcal, 40.0 g proteiinia ja 70.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 980 kcal | — |
| Proteiini | 40.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 60.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 70.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 174 minuuttia reipasta kävelyä tai 90 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 49% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Black Bear Diner (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
2 makeaa pannukakkua
990 kcal annosta kohti
Reuben-leipä
970 kcal annosta kohti
Mustattu pestolohi
960 kcal annosta kohti
California-hampurilainen
1 000 kcal annosta kohti
Pekoni-cheddarburger
940 kcal annosta kohti
Aamiaisen Club Melt -leipä - Ylävaihtoehto
1 020 kcal annosta kohti
Kaikki Black Bear Diner (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.