TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › garlic-shrimp-with-parmesan-toast-appetizer
Valkosipulikatkaravut parmesaanipaistolla alkupala
Valkosipulikatkaravut parmesaanipaistolla alkupala (BJ's Restaurant & Brewery (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 740 kcal, 45.0 g proteiinia ja 39.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 740 kcal | — |
| Proteiini | 45.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 53.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 39.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 131 minuuttia reipasta kävelyä tai 68 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 37% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: BJ's Restaurant & Brewery (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Mini suolainen kinuski-Pizookie
730 kcal annosta kohti
Barbeque-kanapizza (Deep Dish), mini talonsalaatilla
750 kcal annosta kohti
BJ's Brewhouse proteiinikulho mustatulla katkaravulla
730 kcal annosta kohti
Keitto- ja salaatticombo, sisältää kulhollisen parsakaali-cheddar-keittoa ja Caesar-salaatin
720 kcal annosta kohti
Keitto- ja salaatticombo, sisältää kulhollisen simpukkakeittoa ja Caesar-salaatin
720 kcal annosta kohti
Hitaasti paahdettua tri-tip-lihaa grillatulla kananrinnalla
710 kcal annosta kohti
Kaikki BJ's Restaurant & Brewery (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.