TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › enlightened-seared-ahi-salad-manchester
Valgustatud praetud ahi tuunikala salat (Manchester)
Valgustatud praetud ahi tuunikala salat (Manchester) (BJ's Restaurant & Brewery (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 600 kcal, 30.0 g valku ja 33.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 600 kcal | — |
| Valgud | 30.0 g | — |
| Süsivesikud | 44.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 33.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 106 minutit reipat kõndi või 55 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 30% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: BJ's Restaurant & Brewery (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Laste gluteenivaba šokolaaditükkidega Pizookie
610 kcal portsjoni kohta
Krõpsud ja tulisel tulel röstitud salsa
590 kcal portsjoni kohta
Küpsetatud kartul
590 kcal portsjoni kohta
Kergem Vahemere kauss kanaga - suur
590 kcal portsjoni kohta
Kergem Vahemere kauss kanaga
590 kcal portsjoni kohta
Mini gluteenivaba šokolaaditükkidega Pizookie
610 kcal portsjoni kohta
Kõik BJ's Restaurant & Brewery (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.