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Ensalada César con salmón asado al horno

Ensalada César con salmón asado al horno en BJ's Restaurant & Brewery (US) tiene 1 200 kcal por ración declarada, con 62.0 g de proteína y 89.0 g de grasa.

1 200kcal
62.0 gproteínas
La fuente no indica el peso de la ración, así que no se puede calcular la columna por 100 g.
Por raciónPor 100 g
Energía1 200 kcal—
Proteínas62.0 g—
Hidratos de carbono44.0 g—
de las cuales azúcaresno está en la fuente—
Grasa89.0 g—
de las cuales saturadasno está en la fuente—
Fibrano está en la fuente—
Salno está en la fuente—

Lo que eso cuesta en movimiento

A 75 kg, este plato equivale a unas 213 minutos de marcha rápida o 110 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.

Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 60% de la energía del día.

Estas cifras proceden de FatSecret US, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.

Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.

Source: nutrición de BJ's Restaurant & Brewery (US) según FatSecret US · checked 2026-10-22

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