TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › plain-bagel
Plain Bagel
Plain Bagel no Big Apple Bagels (US) satur 170 kcal norādītajā porcijā, ar 6.0 g olbaltumvielu un 0.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 170 kcal | — |
| Olbaltumviela | 6.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 34.0 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 0.5 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 30 minūtes strauja soļa vai 16 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 9% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret US, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Big Apple Bagels (US) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret US · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Cherry Cheesecake Muffin
170 kcal uz porciju
Everything Bagel
168 kcal uz porciju
Cinnamon Raisin Bagel
168 kcal uz porciju
Poppy Bagel
172 kcal uz porciju
Chocolate Chip Bagel
174 kcal uz porciju
Apple Cinnamon Bagel
166 kcal uz porciju
Visi Big Apple Bagels (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.