TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sambastange
Sambapuikko
Sambapuikko (Biebelhausener Mühle (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 301 kcal, 9.6 g proteiinia ja 5.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 301 kcal | 301 |
| Proteiini | 9.6 g | 9.6 |
| Hiilihydraatit | 51.8 g | 51.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 5.4 g | 5.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 53 minuuttia reipasta kävelyä tai 28 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 15% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret DE, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: Biebelhausener Mühle (DE): ravintoarvot lähteestä FatSecret DE · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Täysjyväsämpylä
326 kcal annosta kohti
Paimenpien Leipä
274 kcal annosta kohti
Raparperi-murupiirakka
335 kcal annosta kohti
Vehnäpulla
337 kcal annosta kohti
Voimaviljamallasleipä
253 kcal annosta kohti
Vegaaninen täysjyväleipä
249 kcal annosta kohti
Kaikki Biebelhausener Mühle (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.