TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tuna-poke-bowl
Tonnikalapokekulho
Tonnikalapokekulho (Bento Sushi (CA)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 690 kcal, 26.0 g proteiinia ja 15.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 690 kcal | 158 |
| Proteiini | 26.0 g | 5.9 |
| Hiilihydraatit | 110.0 g | 25.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 15.0 g | 3.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 122 minuuttia reipasta kävelyä tai 63 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 35% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret CA, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Bento Sushi (CA): ravintoarvot lähteestä FatSecret CA · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Lohi Poke Bowl
770 kcal annosta kohti
Lohikombo
570 kcal annosta kohti
Teriyakikanariisikulho (394 g)
560 kcal annosta kohti
Dynamite Crunch -rulla
530 kcal annosta kohti
California Nigiri -kombo
510 kcal annosta kohti
Cali Shogun -kombo
470 kcal annosta kohti
Kaikki Bento Sushi (CA) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.