TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › spicy-roll-duo
Spicy Roll Duo
Spicy Roll Duo (Bento Sushi (CA)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 340 kcal, 11.0 g proteiinia ja 9.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 340 kcal | 148 |
| Proteiini | 11.0 g | 4.8 |
| Hiilihydraatit | 54.0 g | 23.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 9.0 g | 3.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 60 minuuttia reipasta kävelyä tai 31 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 17% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret CA, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Bento Sushi (CA): ravintoarvot lähteestä FatSecret CA · checked 2026-10-25
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Red Dragon Roll (210 g)
340 kcal annosta kohti
Spicy California Roll
340 kcal annosta kohti
Salmon Avocado Roll
340 kcal annosta kohti
California Roll
350 kcal annosta kohti
Rainbow Roll
350 kcal annosta kohti
Red Dragon Roll
350 kcal annosta kohti
Kaikki Bento Sushi (CA) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.