TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › yakisoba-catering
Yakisoba (Catering)
Yakisoba (Catering) iš Benihana (US) turi 440 kcal nurodytoje porcijoje, su 10.4 g baltymų ir 7.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 440 kcal | — |
| Baltymas | 10.4 g | — |
| Angliavandeniai | 81.7 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 7.6 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 78 minučių greito ėjimo arba 40 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 22% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret US, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Benihana (US) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret US · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Ginger Sauce - Take Home
440 kcal porcijoje
Rainbow and Spicy Tuna Roll Tray (Catering)
430 kcal porcijoje
Sushi Garden Platter (Catering)
450 kcal porcijoje
Samurai Platter (Catering)
450 kcal porcijoje
Eel Roll
420 kcal porcijoje
Mount Fuji Chocolate Cake (Catering)
420 kcal porcijoje
Visi Benihana (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.