TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tuna-sashimi-1-8-oz
Сашими из тунца (51 г)
Сашими из тунца (51 г) в Benihana (US) содержит 50 ккал на заявленную порцию, 12.0 г белка и 0.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 50 kcal | — |
| Белки | 12.0 g | — |
| Углеводы | 0.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 0.5 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 9 минут быстрой ходьбы или 5 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 3% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Benihana (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Сашими из копченого лосося
50 ккал на порцию
Нигири с икрой лосося и рисом
50 ккал на порцию
Креветки хибачи (якисоба)
60 ккал на порцию
Закуска из креветок — Детская
40 ккал на порцию
Закуска из креветок (3 шт.)
40 ккал на порцию
Белая рыба (1 шт.)
40 ккал на порцию
Все позиции Benihana (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.