TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › sushi-garden-platter-catering
Sushi-Garten-Platte (Catering)
Sushi-Garten-Platte (Catering) bei Benihana (US) hat 450 kcal je angegebener Portion, mit 15.0 g Eiweiß und 16.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 450 kcal | — |
| Eiweiß | 15.0 g | — |
| Kohlenhydrate | 60.0 g | — |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 16.0 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 80 Minuten zügigem Gehen oder 41 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 23% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret US, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: Nährwerte von Benihana (US), aufgeführt von FatSecret US · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Samurai-Platte (Catering)
450 kcal je Portion
Yakisoba (Catering)
440 kcal je Portion
Rainbow- und California-Roll-Platte (Catering)
460 kcal je Portion
Lachs-Avocado-Rolle
460 kcal je Portion
Ingwersoße - Zum Mitnehmen
440 kcal je Portion
Rainbow- und Spicy-Tuna-Roll-Platte (Catering)
430 kcal je Portion
Alle Benihana (US) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.