TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › spicy-tuna-crispy-rice
Tulinen tonnikala-rapea riisi
Tulinen tonnikala-rapea riisi (Benihana (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 220 kcal, 10.0 g proteiinia ja 3.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 220 kcal | — |
| Proteiini | 10.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 38.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 3.8 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 39 minuuttia reipasta kävelyä tai 20 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Benihana (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Chilirapumakirulla - Happy Hour
220 kcal annosta kohti
Pieni Hurricane-boolikulho
220 kcal annosta kohti
Rapiseva riisi
213 kcal annosta kohti
Edamame (6 oz)
210 kcal annosta kohti
Dogfish 60 Minute IPA -olut
210 kcal annosta kohti
Beni Long Island Iced Tea -erikoiscocktail
230 kcal annosta kohti
Kaikki Benihana (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.