TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › mango-colada
Манго Колада
Манго Колада в Benihana (US) содержит 360 ккал на заявленную порцию, 1.0 г белка и 16.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 360 kcal | — |
| Белки | 1.0 g | — |
| Углеводы | 171.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 16.7 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 64 минут быстрой ходьбы или 33 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 18% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Benihana (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Острый эдамаме (Кейтеринг)
360 ккал на порцию
Шатобриан на хибачи
360 ккал на порцию
Курица (для компании)
360 ккал на порцию
Для любителей морепродуктов (Кейтеринг)
360 ккал на порцию
Бананово-ягодный смузи
360 ккал на порцию
Острая курица хибачи (7 унций)
360 ккал на порцию
Все позиции Benihana (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.