TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › lunch-boat-colossal-shrimp
Обед на лодке - Гигантские креветки
Обед на лодке - Гигантские креветки в Benihana (US) содержит 510 ккал на заявленную порцию, 10.0 г белка и 0.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 510 kcal | — |
| Белки | 10.0 g | — |
| Углеводы | 122.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 0.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 90 минут быстрой ходьбы или 47 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 26% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Benihana (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Якисоба (6 унций)
510 ккал на порцию
Поднос с роллами Радуга (кейтеринг)
510 ккал на порцию
Ролл Радуга
510 ккал на порцию
Ролл «Дракон»
510 ккал на порцию
Радужный шербет
500 ккал на порцию
Ассорти сашими
520 ккал на порцию
Все позиции Benihana (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.