TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › eel-roll
Angerjarull
Angerjarull (Benihana (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 420 kcal, 18.0 g valku ja 12.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 420 kcal | — |
| Valgud | 18.0 g | — |
| Süsivesikud | 60.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 12.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 74 minutit reipat kõndi või 39 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 21% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Benihana (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Fuji mäe šokolaadikook (Catering)
420 kcal portsjoni kohta
Hibachi köögivilja riis
410 kcal portsjoni kohta
Hibachi köögivilja riis – Lõunasöögi pearoa päis
410 kcal portsjoni kohta
Nigiri valik
410 kcal portsjoni kohta
California rullide vaagen (Catering)
410 kcal portsjoni kohta
Vikerkaare ja vürtsika tuunikala rullide vaagen (Catering)
430 kcal portsjoni kohta
Kõik Benihana (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.