TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › avocado-cucumber-roll
Ролл с авокадо и огурцом
Ролл с авокадо и огурцом в Benihana (US) содержит 270 ккал на заявленную порцию, 5.0 г белка и 7.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 270 kcal | — |
| Белки | 5.0 g | — |
| Углеводы | 46.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 7.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 48 минут быстрой ходьбы или 25 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Benihana (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Мартини Цвет личи
270 ккал на порцию
Коктейль Май Тай - Счастливые часы
270 ккал на порцию
Ролл «Калифорния» в составе суши-комбо
270 ккал на порцию
Пиво Kirin Ichiban
270 ккал на порцию
Чаша пунша «Голубой океан» (маленькая)
270 ккал на порцию
Фирменный коктейль Май Тай
270 ккал на порцию
Все позиции Benihana (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.