TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › ham
Ham
Ham iš Bella Italia (UK) turi 71 kcal nurodytoje porcijoje, su 10.6 g baltymų ir 2.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 71 kcal | — |
| Baltymas | 10.6 g | — |
| Angliavandeniai | 0.8 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 2.8 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 13 minučių greito ėjimo arba 7 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 4% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Bella Italia (UK) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Prawns
70 kcal porcijoje
Mini Smarties
70 kcal porcijoje
Cream and Marshmallows
74 kcal porcijoje
Dulce De Leche
67 kcal porcijoje
Birra Moretti 0%
66 kcal porcijoje
Fudge Pieces
65 kcal porcijoje
Visi Bella Italia (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.