TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › rocket-cheese-tomato-salad
Rocket, Cheese & Tomato Salad
Rocket, Cheese & Tomato Salad iš Beefeater (UK) turi 74 kcal nurodytoje porcijoje, su 2.7 g baltymų ir 6.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 74 kcal | — |
| Baltymas | 2.7 g | — |
| Angliavandeniai | 1.3 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 6.2 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 13 minučių greito ėjimo arba 7 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 4% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Beefeater (UK) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Egg Mayo Sandwich
74 kcal porcijoje
Add Spicy Mayo
74 kcal porcijoje
Add Mushy Peas
73 kcal porcijoje
Mandarin and Orange Juice
72 kcal porcijoje
Add 1 Scoop Vanilla Dairy Ice Cream
77 kcal porcijoje
Apples Green
77 kcal porcijoje
Visi Beefeater (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.