TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › cheesy-garlic-flatbread
Cheesy Garlic Flatbread
Cheesy Garlic Flatbread (Beefeater (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 149 kcal, 5.2 g valku ja 8.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 149 kcal | — |
| Valgud | 5.2 g | — |
| Süsivesikud | 12.3 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 8.4 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 26 minutit reipat kõndi või 14 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 7% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret UK, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Beefeater (UK) toitumisinfo allikast FatSecret UK · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Mini šokolaadisaiake
147 kcal portsjoni kohta
Margherita pizza
146 kcal portsjoni kohta
Breakfast Sausage
145 kcal portsjoni kohta
Maja saladipõhi lisandite ja kastmeta
145 kcal portsjoni kohta
Maja salat kastme ja lisanditeta
145 kcal portsjoni kohta
Lisa grillitud kanarind
156 kcal portsjoni kohta
Kõik Beefeater (UK) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.