TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › blt-sandwich
BLT Sandwich
BLT Sandwich iš Beefeater (UK) turi 92 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.2 g baltymų ir 3.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 92 kcal | — |
| Baltymas | 4.2 g | — |
| Angliavandeniai | 10.2 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 3.6 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 16 minučių greito ėjimo arba 8 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 5% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Beefeater (UK) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
White Sandwich Bread
92 kcal porcijoje
Malted Brown Sandwich Bread
93 kcal porcijoje
Vegan Sausage
88 kcal porcijoje
Sourdough Crumpet
87 kcal porcijoje
Add Caramel Sauce
87 kcal porcijoje
Add Diane Sauce
86 kcal porcijoje
Visi Beefeater (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.