TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › rheinisches-roggenbrot
Reini rukkileib
Reini rukkileib (Bäckerei Horsthemke (DE)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 187 kcal, 6.0 g valku ja 1.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 187 kcal | 187 |
| Valgud | 6.0 g | 6.0 |
| Süsivesikud | 38.2 g | 38.2 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 1.1 g | 1.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 33 minutit reipat kõndi või 17 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 9% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret DE, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Deutsch menüüst; arvud on avaldatud Deutsch väärtused.
Source: Bäckerei Horsthemke (DE) toitumisinfo allikast FatSecret DE · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
maamaja leib
210 kcal portsjoni kohta
Staufeni kukkel
218 kcal portsjoni kohta
mõisahärra leib
222 kcal portsjoni kohta
Šveitsi koorikleib
228 kcal portsjoni kohta
Prantsuse maakodu leib
230 kcal portsjoni kohta
pähklileib
251 kcal portsjoni kohta
Kõik Bäckerei Horsthemke (DE) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.