TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › roggenkrustchen
Rukkikoorikukkel
Rukkikoorikukkel (Bäckerei Büsch (DE)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 217 kcal, 8.2 g valku ja 1.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 217 kcal | 217 |
| Valgud | 8.2 g | 8.2 |
| Süsivesikud | 40.0 g | 40.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 1.3 g | 1.3 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 38 minutit reipat kõndi või 20 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret DE, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Deutsch menüüst; arvud on avaldatud Deutsch väärtused.
Source: Bäckerei Büsch (DE) toitumisinfo allikast FatSecret DE · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Rukkifilou
220 kcal portsjoni kohta
Rukkiteraleib
214 kcal portsjoni kohta
Kartulikukkel
213 kcal portsjoni kohta
Kartuli Büsch
213 kcal portsjoni kohta
Filou rukis
213 kcal portsjoni kohta
Kolmeviljaleib
212 kcal portsjoni kohta
Kõik Bäckerei Büsch (DE) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.