TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › hash-brown

Kartulipannkook

Kartulipannkook (A&W (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 180 kcal, 2.0 g valku ja 11.0 g rasva.

180kcal

70 gportsjon

2.0 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	180 kcal	257
Valgud	2.0 g	2.9
Süsivesikud	18.0 g	25.7
sellest suhkrud	0.0 g	0.0
Rasvad	11.0 g	15.7
sellest küllastunud	0.5 g	0.7
Kiudained	2.0 g	2.9
Sool	0.68 g	0.96

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 32 minutit reipat kõndi või 17 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 9% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 11% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Source: A&W (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24