TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › signature-granola
Granola Signature
Granola Signature no Au Bon Pain (US) tem 720 kcal por porção declarada, com 16.0 g de proteína e 36.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 720 kcal | — |
| Proteínas | 16.0 g | — |
| Carboidratos | 89.0 g | — |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 36.0 g | — |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 128 minutos de caminhada rápida ou 66 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 36% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret US, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição de Au Bon Pain (US) conforme FatSecret US · checked 2026-10-22
Itens semelhantes neste cardápio
Sanduíche de Feijão Preto, Chipotle e Abacate - Sanduíche Inteiro
730 kcal por porção
Wrap Quente Harvest Vegetariano Assado
710 kcal por porção
Caprese com Frango - Sanduíche Inteiro
710 kcal por porção
Wrap Turkey Cobb
680 kcal por porção
Pedaços de Blondie de Abóbora
680 kcal por porção
Wrap Quente Mayan Chicken Harvest
670 kcal por porção
Todos os itens de Au Bon Pain (US) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.