TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › roast-potatoes
Ahjukartulid
Ahjukartulid (ASK Italian (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 178 kcal, 3.4 g valku ja 7.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 178 kcal | — |
| Valgud | 3.4 g | — |
| Süsivesikud | 24.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 7.4 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 32 minutit reipat kõndi või 16 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 9% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret UK, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: ASK Italian (UK) toitumisinfo allikast FatSecret UK · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Ahjukartulid (Gluteenivaba)
178 kcal portsjoni kohta
Mini Tiramisu
180 kcal portsjoni kohta
Pineapple Juice
172 kcal portsjoni kohta
Mini Main - Pizza Pinwheels
188 kcal portsjoni kohta
Mini Chocolate Brownie
164 kcal portsjoni kohta
Mini Brownie
192 kcal portsjoni kohta
Kõik ASK Italian (UK) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.