TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › olive-tapenade
Olive Tapenade
Olive Tapenade iš ASK Italian (UK) turi 87 kcal nurodytoje porcijoje, su 0.3 g baltymų ir 9.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 87 kcal | — |
| Baltymas | 0.3 g | — |
| Angliavandeniai | 0.4 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 9.1 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 15 minučių greito ėjimo arba 8 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 4% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: ASK Italian (UK) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Strawberry Burst
85 kcal porcijoje
Vanilla Gelato - One Scoop
84 kcal porcijoje
Orange Juice - Small
84 kcal porcijoje
Tasty Tomato Sauce
84 kcal porcijoje
This Lardons
84 kcal porcijoje
Vanilla Ice Cream
84 kcal porcijoje
Visi ASK Italian (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.