TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › flat-white
Flat White
Flat White (ASK Italian (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 60 kcal, 4.6 g proteiinia ja 1.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 60 kcal | — |
| Proteiini | 4.6 g | — |
| Hiilihydraatit | 6.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 1.9 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 11 minuuttia reipasta kävelyä tai 6 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 3% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: ASK Italian (UK): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kofeiiniton Flat White
60 kcal annosta kohti
Ruusukaali-pancettakroketit yksittäinen
58 kcal annosta kohti
Sivusalaatti
62 kcal annosta kohti
Sivusalaatti (gluteeniton)
62 kcal annosta kohti
Chiliöljy
58 kcal annosta kohti
Vegaaninen sivusalaatti
62 kcal annosta kohti
Kaikki ASK Italian (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.