TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › coppa-ham
Coppa-kinkku
Coppa-kinkku (ASK Italian (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 97 kcal, 7.8 g proteiinia ja 7.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 97 kcal | — |
| Proteiini | 7.8 g | — |
| Hiilihydraatit | 0.2 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 7.2 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 17 minuuttia reipasta kävelyä tai 9 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 5% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: ASK Italian (UK): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Appelsiinimehu & Limonadi
97 kcal annosta kohti
Mocha kaurajuomalla - Normaali
96 kcal annosta kohti
Suklaagelato - Yksi pallo
94 kcal annosta kohti
Suklaajäätelö
94 kcal annosta kohti
Käsityöläislimonadi
94 kcal annosta kohti
Maito
92 kcal annosta kohti
Kaikki ASK Italian (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.