TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › unsmoked-gammon-joint-cooked
Unsmoked Gammon Joint (Cooked)
Unsmoked Gammon Joint (Cooked) iš Asda Café (GB) turi 107 kcal nurodytoje porcijoje, su 20.0 g baltymų ir 2.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 107 kcal | 107 |
| Baltymas | 20.0 g | 20.0 |
| Angliavandeniai | 1.0 g | 1.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 2.2 g | 2.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 19 minučių greito ėjimo arba 10 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 5% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Asda Café (GB) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Just Essentials Salad Cream
107 kcal porcijoje
Cheesy Potato Gratin
108 kcal porcijoje
Chicken Teriyaki Noodles
106 kcal porcijoje
Curried Chickpeas
108 kcal porcijoje
40% Reduced Fat Coleslaw
108 kcal porcijoje
Free from Yogurt Flavour Coated Raisins
108 kcal porcijoje
Visi Asda Café (GB) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.