TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › tender-crisp-tuna-pasta-salad
Zarter & knuspriger Thunfisch-Nudelsalat
Zarter & knuspriger Thunfisch-Nudelsalat bei Asda Café (GB) hat 125 kcal je angegebener Portion, mit 7.2 g Eiweiß und 4.8 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 125 kcal | 125 |
| Eiweiß | 7.2 g | 7.2 |
| Kohlenhydrate | 13.0 g | 13.0 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 4.8 g | 4.8 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 22 Minuten zügigem Gehen oder 11 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 6% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret UK, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: Nährwerte von Asda Café (GB), aufgeführt von FatSecret UK · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Überbackene Nudeln
125 kcal je Portion
Klassische BBQ-Soße
125 kcal je Portion
Scharfer Chili-Rinder-N Auflauf
125 kcal je Portion
Erdbeermarmelade mit reduziertem Zuckergehalt
125 kcal je Portion
Hähnchenbrustspieße nach Bombay-Art
124 kcal je Portion
Jägerschnitzel
126 kcal je Portion
Alle Asda Café (GB) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.