TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › summer-berries-cereal-bar
Kesämarjamuropatukka
Kesämarjamuropatukka (Asda Café (GB)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 65 kcal, 0.9 g proteiinia ja 0.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 65 kcal | 342 |
| Proteiini | 0.9 g | 4.7 |
| Hiilihydraatit | 12.0 g | 63.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 0.8 g | 4.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 12 minuuttia reipasta kävelyä tai 6 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 3% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Asda Café (GB): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Metsästäjän kanan kastike
66 kcal annosta kohti
Suklaa-appelsiinipatukka
64 kcal annosta kohti
Bataatit
66 kcal annosta kohti
Keskikokoinen kananmuna
66 kcal annosta kohti
Balti-kastike
67 kcal annosta kohti
Kantonilaistyylinen ruoanlaittokastike
68 kcal annosta kohti
Kaikki Asda Café (GB) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.