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Joelho de Porco Cozido Lentamente com Molho de Maçã Caramelizada
Joelho de Porco Cozido Lentamente com Molho de Maçã Caramelizada no Asda Café (GB) tem 164 kcal por porção declarada, com 21.0 g de proteína e 4.3 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 164 kcal | 164 |
| Proteínas | 21.0 g | 21.0 |
| Carboidratos | 9.6 g | 9.6 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 4.3 g | 4.3 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 29 minutos de caminhada rápida ou 15 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 8% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret UK, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição de Asda Café (GB) conforme FatSecret UK · checked 2026-10-22
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