TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › organic-granola
Органическая гранола
Органическая гранола в Asda Café (GB) содержит 175 ккал на заявленную порцию, 3.6 г белка и 5.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 175 kcal | 438 |
| Белки | 3.6 g | 9.0 |
| Углеводы | 27.0 g | 67.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 5.3 g | 13.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 31 минут быстрой ходьбы или 16 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Asda Café (GB) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Кукуруза по-мексикански с сыром фета
176 ккал на порцию
Тортеллини с четырьмя сырами
176 ккал на порцию
Cod Fish Cakes
176 ккал на порцию
Мринад из лайма
173 ккал на порцию
Белые тортильи (роллы)
173 ккал на порцию
Карамельные жевательные конфеты
177 ккал на порцию
Все позиции Asda Café (GB) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.