TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › meal-replacement-bar
Ateriankorvikepatukka
Ateriankorvikepatukka (Asda Café (GB)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 239 kcal, 19.0 g proteiinia ja 7.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 239 kcal | 398 |
| Proteiini | 19.0 g | 31.7 |
| Hiilihydraatit | 26.0 g | 43.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 7.5 g | 12.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 42 minuuttia reipasta kävelyä tai 22 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Asda Café (GB): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kermaiset minisavulohiterriiniviipaleet
239 kcal annosta kohti
Vaalea paahtoleipä
239 kcal annosta kohti
Hörytyspussi tulista kasvisriisiä
238 kcal annosta kohti
Hampurilainen
240 kcal annosta kohti
Hunaja-sinappikinkkupala
237 kcal annosta kohti
Pehmeät kuivatut viikunat
237 kcal annosta kohti
Kaikki Asda Café (GB) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.