TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › jajko-medium
Jajko Medium
Jajko Medium iš Asda Café (GB) turi 66 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.4 g baltymų ir 4.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 66 kcal | 114 |
| Baltymas | 6.4 g | 11.0 |
| Angliavandeniai | 0.5 g | 0.9 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 4.6 g | 7.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 12 minučių greito ėjimo arba 6 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 3% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Asda Café (GB) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Sweet Potatoes
66 kcal porcijoje
Hunter's Chicken Cooking Sauce
66 kcal porcijoje
Balti Cooking Sauce
67 kcal porcijoje
Summer Berries Cereal Bar
65 kcal porcijoje
Chocolate & Orange Cereal Bar
64 kcal porcijoje
Butternut Squash Waffles
68 kcal porcijoje
Visi Asda Café (GB) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.