TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › hearty-caribbean-style-traybake
Сытная запеканка по-карибски
Сытная запеканка по-карибски в Asda Café (GB) содержит 324 ккал на заявленную порцию, 29.0 г белка и 16.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 324 kcal | 103 |
| Белки | 29.0 g | 9.2 |
| Углеводы | 15.0 g | 4.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 16.0 g | 5.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 57 минут быстрой ходьбы или 30 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Asda Café (GB) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Нарезанный копченый сыр
323 ккал на порцию
Соус тартар
323 ккал на порцию
Изюм султана
325 ккал на порцию
Курица кацу
326 ккал на порцию
Печеный картофель с сыром и фасолью
321 ккал на порцию
Cholesterol Lowering Spread
321 ккал на порцию
Все позиции Asda Café (GB) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.