TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › filo-pastry
Filo Pastry
Filo Pastry (Asda Café (GB)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 382 kcal, 13.0 g proteiinia ja 3.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 382 kcal | 382 |
| Proteiini | 13.0 g | 13.0 |
| Hiilihydraatit | 74.0 g | 74.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 3.0 g | 3.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 68 minuuttia reipasta kävelyä tai 35 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 19% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Asda Café (GB): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-25
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Chicken & Onion Bhaji Sandwich
382 kcal annosta kohti
Free from Rainbow Hoops Cereal
382 kcal annosta kohti
Chicken Teriyaki Protein Wrap
383 kcal annosta kohti
Fruit & Fiber
383 kcal annosta kohti
Fusilli Micro Pasta
383 kcal annosta kohti
Honey Hoops
383 kcal annosta kohti
Kaikki Asda Café (GB) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.