TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › cheese-ham-kiev
Котлета по-киевски с сыром и ветчиной
Котлета по-киевски с сыром и ветчиной в Asda Café (GB) содержит 233 ккал на заявленную порцию, 14.0 г белка и 14.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 233 kcal | 233 |
| Белки | 14.0 g | 14.0 |
| Углеводы | 13.0 g | 13.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 14.0 g | 14.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 41 минут быстрой ходьбы или 21 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Asda Café (GB) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Говяжий фарш из стейка с пониженным содержанием жира
233 ккал на порцию
Стейки из свиной лопатки
233 ккал на порцию
Пакетик каши со вкусом яблока и черники с 180 мл полужирного молока
233 ккал на порцию
Копченая свинина су-вид с соусом барбекю от Asda
234 ккал на порцию
Мягкие белые булочки
234 ккал на порцию
Овощные палочки на растительной основе
234 ккал на порцию
Все позиции Asda Café (GB) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.