TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › aura-salami-toast
Aura & Salami Toast
Aura & Salami Toast iš Arnolds (FI) turi 522 kcal nurodytoje porcijoje, su 19.8 g baltymų ir 29.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 522 kcal | — |
| Baltymas | 19.8 g | — |
| Angliavandeniai | 44.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 29.3 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 92 minučių greito ėjimo arba 48 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 26% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret FI, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Arnolds (FI) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret FI · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Tuplasuklaa Muffinssi
525 kcal porcijoje
Vadelmasuklaa Muffinssi
528 kcal porcijoje
Chicken & Avocado Salad
530 kcal porcijoje
Laskiaisdonitsi
504 kcal porcijoje
Coffee Milkshake
543 kcal porcijoje
Classic Tuna Salaatti
556 kcal porcijoje
Visi Arnolds (FI) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.