TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › bacon-cheddar-crispy-chicken-sandwich-with-grilled-chicken
Pekoni-Cheddar Rapea Kanaleipä (grillatulla kanalla)
Pekoni-Cheddar Rapea Kanaleipä (grillatulla kanalla) (Applebee's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 390 kcal, 75.0 g proteiinia ja 72.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 390 kcal | — |
| Proteiini | 75.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 109.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 72.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 246 minuuttia reipasta kävelyä tai 128 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 70% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Applebee's (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Bourbon Street Kana & Makkara Penne
1 410 kcal annosta kohti
Kanaleikelautanen
1 410 kcal annosta kohti
Riblets-vati
1 410 kcal annosta kohti
Neljän juuston makaroni-juustopaistos hunajapippurikanaa
1 360 kcal annosta kohti
Tulinen hunajasinappikanaleipä (käsin leivitetyllä kanalla)
1 350 kcal annosta kohti
Kolmen juuston kanapenne
1 350 kcal annosta kohti
Kaikki Applebee's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.