TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › spicy-citrus-salmon-poke
Poke de Salmão Cítrico Picante
Poke de Salmão Cítrico Picante no Abokado (GB) tem 427 kcal por porção declarada, com 19.9 g de proteína e 10.1 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 427 kcal | — |
| Proteínas | 19.9 g | — |
| Hidratos de carbono | 66.7 g | — |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 10.1 g | — |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 76 minutos de caminhada rápida ou 39 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 21% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret UK, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição de Abokado (GB) conforme FatSecret UK · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Tigela Nutritiva de Salmão com Miso
426 kcal por porção
Salada de Arroz com Frango Teriyaki
412 kcal por porção
Papa de Aveia com Mel e Banana
445 kcal por porção
Bagel de Abacate e Shichimi
445 kcal por porção
Sushi Dragon de Salmão e Abacate
445 kcal por porção
Bagel de Abacate e Bacon Vegano
446 kcal por porção
Todos os itens de Abokado (GB) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.